Bitte beachten Sie:
In den Schulferien sind die Sporthallen für uns nicht zugänglich. Das Training muss daher in diesen Zeiten entfallen!
Das "Freie Training" kann auch für Sportvorbereitungsprüfungen von Studenten (m/w/d) genutzt werden.
Bei Interesse oder Fragen können Sie gerne mit uns in Verbindung treten! ▹Kontaktformular
Da das Training momentan aufgrund des Coronavirus eingeschränkt ist, müssen Sie sich unbedingt an die jeweilige Gruppeneinteilung ihres Trainers halten!
| Trainingsangebot | Uhrzeit | Alter/Art | Sportstätte | Trainer |
| Eltern-Kind-Turnen (bitte bei Interesse: +49 157/57588895) | ||||
| Dienstag | 15.30 - 16.30 Uhr | 2 - 4 Jahre | GS West | Manuela Hahn |
| Dienstag | 16.45 - 17.45 Uhr | 2 - 4 Jahre | GS West | Manuela Hahn |
| Breitensport Mädchen & Jungen (Gruppe aktuell voll; Wartelistenanfragen bitte an: fam.ruder@t-online.de) | ||||
| Montag | 17.00 - 18.00 Uhr | 4 - 7 Jahre | GS Nord | Tobias Ruder / Stefanie Wintrich |
| Breitensport Mädchen (COVID - 19 Anmeldeweg und Infos unter fam.ruder@t-online.de); gilt nicht für die Trainingsstunden am Montag in der Realschule | ||||
| Montag | 16.45 - 17.45 Uhr | 4 - 7 Jahre | Realschule | Birgit Zahn / Manuela Hahn |
| Montag | 18.00 - 19.00 Uhr | 8 - 11 Jahre | Realschule | Birgit Zahn / Manuela Hahn |
| Montag | 18.15 - 19.45 Uhr | ab 8 Jahre | GS Nord | Tobias Ruder / Stefanie Wintrich |
| Mittwoch | 17.15 - 19.15 Uhr | ab 12 Jahre | GS Nord | Tobias Ruder / Stefanie Wintrich |
| Freitag | 15.15 - 16.15 Uhr | 3 - 6 Jahre | GS Nord | Tobias Ruder |
| Freitag | 19.00 - 20.00 Uhr | 7- 11 Jahre | GS Nord | Tobias Ruder |
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Breitensport Jungen (COVID - 19 Anmeldeweg und Infos: bitte bei +4917693668853 schriftlich
(SMS/WA) melden; Anmeldungen nach 13:00 Uhr des Trainingstags können leider nicht mehr berücksichtigt werden. ) |
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| Freitag | 16.30 - 17.30 Uhr | 4 - 7 Jahre | GS Nord | Florian Ruder / David Neumann |
| Freitag | 17.45 - 18.45 Uhr | 8 - 18 Jahre | GS Nord | Florian Ruder / David Neumann |
| Leistungssport Mädchen (COVID - 19 Anmeldeweg und Infos: Trainer meldet sich bei Ihnen) | ||||
| Dienstag |
17.15 - 18.15 Uhr |
4 - 8 Jahre | GS Nord | Florian Ruder / Leo Pirzl / Vanessa Zimmermann |
| Dienstag | 18.30 - 19.30 Uhr | ab 9 Jahre | GS Nord | Florian Ruder / Jim Haug / Vanessa Fischer |
| Donnerstag | 17.15 - 18.15 Uhr | 4 - 8 Jahre | Realschule | Florian Ruder / Leo Pirzl / Vanessa Zimmermann |
| Donnerstag | 18.30 - 19.30 Uhr | ab 9 Jahre | Realschule | Florian Ruder / Jim Haug / Vanessa Fischer |
| Samstag |
10.00 - 11.30 Uhr |
ab 5 Jahre | GS Nord | Hanna Steichele |
| Samstag |
11.45 - 13.00 Uhr |
ab 12 Jahre | GS Nord | Hanna Steichele |
| Freies Training (COVID - 19 Anmeldeweg und Infos: bitte Kontaktformular benutzen; Anmeldungen nach 13:00 Uhr des Trainingstags können leider nicht mehr berücksichtigt werden. ) | ||||
| Dienstag |
20.45 - 22.00 Uhr |
ab 16 Jahre | GS Nord | Tobias Ruder |
| Freitag |
20.15 - 22.00 Uhr |
ab 16 Jahre | GS Nord | David Neumann / Stefanie Wintrich |
| Gymnastik für Erwachsene (COVID - 19 Anmeldeweg und Infos unter fam.ruder@t-online.de) | ||||
| Montag | 20.00 - 20.45 Uhr | Functional- and Circuit-Training / Crossfit | GS Nord | Tobias Ruder |
| Dienstag | 19.45 - 20.45 Uhr | Bodyfitness | GS Nord | Ermelinde Schweiger |
| Donnerstag | 19.30 - 20.30 Uhr | Fit ab 40 | Realschule | Monika Glas |
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Jazz Gymnastik und Jazzdance / Rhythmusschulung (COVID - 19 Anmeldeweg und Infos: Trainer meldet sich bei Ihnen) bei Fragen: bodedance@web.de |
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| Freitag | 13.45 - 14.30 Uhr | 6 - 9 Jahre | Studio | Miriam Bischof |
| Freitag | 14.45 - 15.30 Uhr | 10 - 13 Jahre | Studio | Miriam Bischof |
| Mittwoch | 15.30 - 16.15 Uhr | 3 - 5 Jahre | Studio | Miriam Bischof |
| Freitag | 18.00 - 20.00 Uhr | ab 16 Jahre | Studio | Miriam Bischof |
| Pilateskurs (bitte bei Interesse: +49 157/57588895) | ||||
| Dienstag | 19.00 - 20.15 Uhr | 20 - 50 Jahre | Mehrgenerationenpark | Manuela Hahn |
| Donnerstag | 09:00 - 10:15 Uhr | 20 - 50 Jahre | Studio | Manuela Hahn |
| Jazzdance (COVID - 19 Anmeldeweg und Infos: Lisa.kindler@gmx.de) | ||||
| Freitag | 15.45 - 16.45 Uhr | ab 14 Jahre | Studio | Lisa Kindler |
| Freitag | 17.00 - 18.00 Uhr | ab 12 Jahre | Studio | Lisa Kindler |